Gympasal

Sök bland lekarna
Lekar som passar bara att använda i gympasalen. De går givetvis att leka på andra ställen med.Bokstavsordning A-Ö.
226 lekar hittades.

Bil leken

Material
  • Skyltar av papper i olika färger
Kategori
Betyg 3.77/13

Beskrivning
Gör skyltar genom att ta papper i färgerna grönt, svart, rött, gult och blått. Det behövs 2 st av färgerna gul och svart, det räcker med en skylt av de andra färgerna. Laminera gärna för hållbarhet!

Av de som det finns dubbelt, gult och svart, av ska den ena i paret sättas på någon vägg i gympasalen eller lekhallen där man leker.

Barnen är sedan bilar som "kör runt" dvs rör sig fritt över lekytan. Ledaren håller upp en skylt som visar vad bilarna ska göra eller var de ska köra.

Grönt = bilarna kör runt fritt på vägarna.

Rött = stopp bilarna stannar genast och står still.

Gul = bilen har fått punktering, hoppa på ett ben till verkstaden som är vid den gula skylten på väggen.

Blå = bilen ska tvättas, alla lägger sig på golvet och rullar i tvätten.

Svart = det blir natt och bilarna kör hem och parkerar i garaget vid den svarta skylten.

Denna lek passar även barn i förskolan då den kan förenklas med färre skyltar eller göras svårare om du så vill med flera skyltar som orange = tanka eller vad du nu vill hitta på!! Fungerar utmärkt som uppvärmning och även barnen kan sköta skyltarna och ingen förlorar eller åker ut!
Bidrag från:
Åsa Wiborgh
Läs eller lämna kommentarer (0)

Björnen sover

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 4.12/25

Beskrivning
En deltagare kurar ihop sig knäliggande mitt på golvet och håller händerna för ögonen. Övriga deltagare ställer sig runt om i ring och håller varandra i händerna.

Deltagarna i ringen ska gå runt personen i mitten och samtidigt sjunga den kända barnvisan "Björnen sover". När de sjungit sista ordet i sången vaknar björnen och ska fånga en deltagare som också blir björn i nästa runda. Leken fortsätter på samma sätt tills alla deltagare blivit förvandlade till björnar.
Melodi och text från Youtube
Björnen sover, björnen sover i sitt lugna bo,
han är inte farlig, bara man är varlig.
Men man kan dock, men man kan dock aldrig honom tro!


Läs eller lämna kommentarer (0)

Blixt rugby

Material
  • Lagband
  • Boll
Kategori
Betyg 3.70/13

Beskrivning
Deltagarna delas in i två lag. Båda lagen har en målzon längst ner på motståndarnas planhalva, precis som i rugby eller amerikansk fotboll, dit bollen ska föras för att ge poäng.

Det är tillåtet att springa med bollen i handen men om man blir kullad av en motståndare måste man stanna och passa bollen till en medspelare från där man blev tagen. Det går bara att vinna bollen då den passas. Inte dra den ur händerna på motståndaren. Man får inte tacklas.

Det går att göra en begränsning av hur många steg man får springa innan man måste passa, eller ha reglen att man bara får passa bakåt eller att varannan pass måste gå till en kille och varannan till en tjej.
Läs eller lämna kommentarer (1)

Blåsstafett

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 3.62/8

Beskrivning
Lagen sitter gränsle på vars en bänk. Bänkarna ställs mot varandra så lagen sitter öga mot öga. Är det fyra lag med i leken kan bänkarna ställas som ett + tecken. När leken ska börja blundar alla och på given signal blåser sista personen på bänken lagkamraten framför sig i nacken, blåsningen skickas vidare fram genom laget till den som sitter först.

När den når fram springer förstamannen iväg och rundar alla bänkar medurs. Undertiden som han springer flyttar resten av laget fram på bänken för när förstamannen åter sätter sig ner, nu sist, så börjar han en ny blås sekvens.

Vinnande lag är det som lyckats får runt alla sina deltagare förståss.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Bläckfisken

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 3.59/12

Beskrivning
Ett barn börjar leken som bläckfisk och sitter på knä mitt i ett avgränsat lekområde. De övriga får röra sig fritt inom lekområdet och ska försöka komma så
nära bläckfisken som möjligt utan att bli tagna.

Blir man tagen så väljer man mellan att bli bläckfisk eller sjögräs.

Väljer barnet bläckfisk så sätter det sig intill den befintliga bläckfisken och hjälper till att ta därifrån. På så vis växer sig bläckfisken större och större.

Väljer man att vara sjögräs sätter man sig var som helst inom lekområdet och tar därifrån. De som sedan blir fångade av sjögräs får också välja vad de vill vara.

Så fortsätter man tills det bara finns en kvar som då vunnit och börjar som
bläckfisk i nästa omgång.
Bidrag från:
Helena
Läs eller lämna kommentarer (0)

Bokstavsboven

Material
  • Papper med bokstäver
Kategori
Betyg 3.76/13

Beskrivning
Variant av "Under hökens vingar".

Deltagarna ställer upp på linje längs lekplanens ena kortsida. En eller två bokstavsbovar (jagare) ställer sig på mittlinjen.

Alla deltagare utom bovarna har fått ett litet papper med några slumpvisa bokstäver på.

Bokstavsbovarna beslutar sig för en valfri bokstav och inleder följande ramsa:
"Vem är rädd för bokstavsboven?"

Övriga svarar:
"INTE VI!"

Bokstavsbovarna ropar då till exempel "A".

Alla som kan visa upp ett A på sitt bokstavspapper får fri lejd över till andra kortsidan först, sedan får resten akta sig för att bli fångade av bokstavsbovarna när de ska ta sig över.

Alla som blir fångade blir också bokstavsbovar.

TIPS
Laminera datorutskrivna ark med bokstäver på, håller bättre.
Sätt koner som yttre gränser för lekområdets mittlinje om inte målade linjer finns.

Läs eller lämna kommentarer (0)

Boll prick

Material
Kategori
Betyg 3.53/15

Beskrivning
Deltagarna delas in i två lag som ställer upp sig längs kortsidorna på varsin sida. Alla deltagare har en boll i händerna.
Ledaren står på kanten vid mittlinjen och rullar en boll långsamt tvärs över planen. Det gäller för deltagarna att pricka bollen medan den rullar.
Bidrag från:
Pia
Läs eller lämna kommentarer (0)

Boll trekamp!

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 4.04/27

Beskrivning
En lek för dem som har svårt att bestämma sig för vad de vill göra!

Deltagarna delas upp i två lag och börjar spela basket, när det blir mål byter man snabbt till att spela fotboll och när det blir mål där spelar man innebandy. Sedan går man på basketen igen när det blivit mål i bandyn.

Allting måste vara förberett och stå färdigt så att man kan byta snabbt så fort det blivit mål.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Boll-stå

Material
  • Mjuk boll
Kategori
Betyg 3.83/139

Beskrivning
En person utses till kastare. Alla får springa runt fritt inom ett begränsat område tills kastaren ropar "Boll-Stå". Då måste alla frysa och stå still. Kastaren också. Han eller hon försöker nu träffa de andra med bollen (mjuk boll).
Händerna är fria och lediga och man får försöka slå bort bollen med hjälp av händerna. Men nuddar bollen den övriga kroppen blir man istället kastarens medhjälpare. Leken fortsätter förutom det att man nu som kastare har en stillastående medhjälpare att passa till för att göra det lättare att träffa någon med bollen.
Bidrag från:
Lotta Brynge
Läs eller lämna kommentarer (3)

Bollkamp

Material
  • Massor av bollar
  • Gymnastikbänkar
Kategori
Betyg 3.57/37

Beskrivning
Lämpar sig bäst i en utrustad gymnastikhall. Deltagarna får vars en gymnastikboll och delas upp i två lag som ställer upp på vars en sida längs salens kortsidor.
Om man vill kan man lägga gymnastikbänkar längs kortlinjerna som en "mur". Bänkar gör det också möjligt att anpassa längden på spelplanen för yngre deltagare.
I mitten av salen placeras en större boll.

På signal från ledaren gäller det för lagen att med sina bollar träffa bollen i mitten så att den rullar över till motståndarnas sida. Vinner gör det lag som får mitt-bollen att rulla över hela vägen till motståndarlaget. Man kan även tidsbegränsa leken och förlorar gör då det lag som efter slutsignalen har mittenbollen på sin sida.

En annan sak man kan lägga till är att varje lag utser två insamlare, personer som får röra sig inom området i mitten. Deras uppgift är att samla in lösa bollar på sin planhalva och lämna över till sina lagkamrater.
Personerna i mitten får absolut inte röra mitt-bollen eller själva kasta bollar mot den.
Insamlarna hjälper till att hålla tempot uppe i leken.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Bollkapplöpning

Material
  • Boll
Kategori
Betyg 3.44/18

Beskrivning
Deltagarna står i en stor cirkel med c:a 1-2 meter mellan varandra. En deltagare får bollen och springer med den utanför ringen. Var som helst i cirklen hoppar han in mellan två deltagare och börjar passa bollen till personen till vänster om sig. Bollen ska passas vidare runt ett helt varv. Deltagaren som står till höger får vara vaken och springer omedelbart utanför ringen åt samma håll som bollen blir passad och ska försöka komma tillbaka till sin plats innan bollen passats runt ett varv. Hinner löparen före bollen är det han som startar leken nästa omgång, hinner bollen först får samma deltagare som får börja om.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Bollsistan

Material
  • Mjukboll
  • Bon
Kategori
Betyg 3.86/14

Beskrivning
Alla deltagare ställer sig i ett bo förutom en person som börjar som tagare. Den som tar har en mjukboll.

Är man utomhus och leker kan träd, stenar eller vad annat man nu kan finna vara bon, så länge det är tydligt var man är säker. Är man i en gympasal går det att lägga ut rockringar på golvet.

Leken börjar med att tagaren ropar att "alla måste ut!", då ska alla lämna sina bo och försöka hitta ett nytt. Deltagare som inte är i ett bo kan tagaren försöka träffa med bollen. Den som blir träffad blir då också tagare. Är det flera som tar får de passa bollen mellan sig.

Om den som började som tagare tycker att för många deltagare gömmer sig i bo går det bra att ropa att "alla måste ut" igen!

Bollsistan blir den deltagare som är sist kvar och kan börja som tagare i nästa omgång.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Bollströmmen

Material
  • Tennisbollar
Kategori
Betyg 3.44/41

Beskrivning
Deltagarna står i en ring, en person håller en tennisboll i handen. Tennisbollen ska passas till någon annan i ringen. Gärna långa diagonala passningar. Den som tar emot tennisbollen ska passa den vidare till någon annan. Man får inte passa någon som redan tagit emot en passning.

Det är viktigt att komma ihåg exakt från vem i ringen man fick tennisbollen OCH vem man själv passade till.

För när alla i ringen fått en passning och tennisbollen kommer tillbaka till den som startade fortsätter man att passa vidare exakt i den ordning man gjorde första rundan.

Tennisbollen tas emot och passas vidare från och till samma personer hela tiden.

När man blivit säker på ordningen ökar man svårigheten genom att passa flera tennisbollar samtidigt!
Hela tiden i samma mönster.

Det går att göra denna leken till en namnlek om deltagarna säger sitt namn samtidigt som de tar emot bollen


Läs eller lämna kommentarer (1)

Bollvagnen

Material
  • Bollvagn
  • Bollar
Kategori
Betyg 3.30/573

Beskrivning
Här ska man ha en bollvagn eller en plint som man gör låda av locket och många bollar. Passar bra för mindre barn 6-10 år.
Man lägger i alla bollarna i vagnen. Ledaren tar och kastar ut bollarna och barnen ska springa och hämta dom och lägga tillbaks dom. Bra avslutning brukar vara mycket skratt och stoj. Jag brukar spela teater och klaga på att vi ska väl inte sluta nu utan jag vill fortsätta stöka och kasta bollar. :)

Bidrag från:
Fredrik
Läs eller lämna kommentarer (4)

Bommen kommer!

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 4.06/37

Beskrivning
Gymnastiksalens väggar ges båtnamnen för, akter, styrbord och babord.
Deltagarna samlas mitt i salen. Lekledaren använder ord som:
"För" (alla springer mot båtens för),
"Akter" (alla springer mot aktern),
"Styrbord" (till höger),
"Barbord" (alla till vänster),
"Kapten kommer" (alla ställer sig i givakt),
"Bommen kommer" (alla kastar sig till golvet för att undvika bli träffad av båtens bom).

Om man vill så kan den som sist blir färdig få sätta sig sidan om och vänta till nästa omgång.

Lägg gärna till egna uppgifter, som "Alla man till årorona!", då kan man sätta sig ner och låtsas ro.


Läs eller lämna kommentarer (7)

Bondtolvan

Material
  • Hopprep
Kategori
Betyg 3.83/43

Beskrivning
Detta är en klassisk hopprepslek. Två deltagare vevar hopprepet, övriga väntar i led på sin tur att hoppa. Om den som hoppar missar på något sätt under sin tur får denne ta över som rep vevare. Vid hopp i snabbt tempo kan man låta hopparen få komma in i lagom takt innan hastigheten ökas.

0. Spring rakt genom bågen utan att hoppa över repet.
1. Ett vanligt hopp sedan direkt ut.
2. Två hopp när repet vevas så att det inte slår i marken, även kallat ballonghopp, hoppa sedan ut.
3. Tre vagg hopp, alltså när repet gungas fram och tillbaka.
4. Fyra långsamma jämfota elefanthopp.
5. Fem hopp i snabbt tempo.
6. Hoppa två vanliga hopp, ducka sedan under repet för två repslag i luften ovanför huvudet, därefter två vanliga hopp igen.
7. Sju hopp med ett halvt varvs snurr på varje hopp.
8. Åtta hopp med klapp i marken mellan varje hopp.
9. Gå in från motsatt håll, gör nio hopp.
10. Fem hopp i högt tempo och fem i ännu snabbare tempo direkt efter.
11. Elva vagghopp.
12. Hoppa in motsols, klara sex hopp, veva sedan repet åt andra hållet för sex hopp och hoppa ut igen.
Läs eller lämna kommentarer (3)

Bränna svansen

Material
  • Mjukboll
Kategori
Betyg 3.98/232

Beskrivning
Deltagarna delas upp i två lag. Lag Ett bildar en orm genom att ställa sig på led där man håller ett ordentligt tag om livet på framförvarande person. Lag Två ställer sig i en ring kring ormen och får en mjukboll. På given signal ska Lag Två försöka träffa svansen på ormen, dvs sisteman i ledet. Bollen får bara passas mellan lag medlemmarna i Lag Två som måste stå stilla i ringen, inte springa med bollen.

När någon lyckas träffa sisteman i ormen kan man göra på olika sätt. Antingen får den som träffat bli ny svans i ormen och "huvudet" tar dennes plats i ringen. Eller så byter lagen plats helt, eller så får dom som blir träffade fylla på i ringen tills ormen bara består av en person.
Läs eller lämna kommentarer (3)

Brännfotboll

Material
  • Fotboll
  • 4 Koner
  • Brännplatta
  • Papper och penna
Kategori
Betyg 3.74/323

Beskrivning
Två lag, ett ute och ett inne. Utelaget har en brännare. Man sätter ut fyra koner i en mindre kvadrat.

Innelaget ska sparka ut en fotboll så långt som möjligt. Utelaget hämtar och slänger eller sparkar bollen till brännaren som tar bollen med händerna och springer till brännplattan och lägger ner bollen.

Under tiden springer den som sparkat ut bollen så många varv som möjligt. Ett poäng för varje kon man passerar. Det lag som har flest poäng vinner.
Bidrag från:
Hanne Bengtsson
Läs eller lämna kommentarer (2)

Budkavlen

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 4.40/28

Beskrivning
Deltagarna delas upp i lika stora lag. En ur varje lag utses till startare och dessa ställer upp sig längs en startlinje. De övriga lagmedlemmarna ställer upp sig med c:a 100 meters mellanrum längs en slinga, som vid en stafett i en friidrottstävling. Innan starten går får startarna en mening uppläst för sig. Det kan vara olika meningar för de olika lagen.

Sedan gäller det att minnas den när man startat löper man bort till tvåan och talar om meningen för denne som i sin tur löper vidare till nästa.

Det lag som efter målgång återger meningen bäst har vunnit! Det går givetvis att göra denna övning med bara ett lag.
Läs eller lämna kommentarer (1)

Buffa boll

Material
  • Bollar
Kategori
Betyg 4.25/30

Beskrivning
I denna lek gäller det att driva en boll framåt, men inte med fötterna som i fotboll utan bara med hjälp av huvudet.
Deltagarna ställer upp sig längs en startlinje och ska när startskottet går, krypande, knuffa en boll med huvudet en sträcka, runda ett rundningsmärke och ta sig tillbaka till startlinjen igen.

Denna kan med fördel göras som en stafett! Prova med bollar i olika storlekar.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Bänkbollstagen

Material
  • Gymnastikbänkar
  • Mjukboll
Kategori
Betyg 3.36/11

Beskrivning
Med hjälp av liggande gymnastikbänkar byggs en lagom stor kvadrat. Alla deltagare utom en ställer sig inuti kvadraten. Den som inte står i kvadraten är jägare och har en mjukboll. Bollen ska jägaren låta rulla fram och tillbaka över golvet i kvadraten och det gäller för deltagarna att undvika att bli träffade. Blir man träffad eller råkar kliva utanför kvadraten hjälper man till som jägare.
Bollen måste hållas rullande i rörelse hela tiden av jägarna och det är bara rullande träffar som räknas. Bollen får alltså inte stannas, plockas upp och kastas eller studsas.
Jägarna får se till att sprida ut sig med jämna mellanrum längs utsidan efterhand som de blir tagna så att alla får chansen att vara delaktiga.
Den som är sist kvar i kvadraten vinner och får börja nästa omgång som jägare.

Har man inte tillräckligt många bänkar för att bygga en lagom kvadrat kan man förstås markera området på annat vis.



Läs eller lämna kommentarer (0)

Bänkbollstagen 2

Material
  • Minst fyra bänkar
  • Gymnastikmattor
  • 4-6 mjuka bollar
Kategori
Betyg 4.00/8

Beskrivning
Tunna gymnastikmattor sprids ut på golvet med ett sådant avstånd till varandra att det går att hoppa från matta till matta. Ytan med mattor ramas sedan in av en rad gymnastikbänkar längs alla sidor så att det bildas en bänkkvadrat med mattor inuti.

Sedan ställer sig alla deltagare på mattorna i kvadraten förutom två som ställer sig på varsin sida utanför kvadraten.

De som är utanför kvadraten ska träffa de som rör sig inuti den med mjukbollar.

Deltagarna i mitten får endast röra sig på mattorna. Skulle de trampa på golvet utanför mattorna eller blir träffade av en boll får de kliva ut ur kvadraten och hjälpa till att bränna.

Händer och huvud är fredade.

Man kan börja leken med två bollar men öka detta när det blir fler som bränner.

Leken kallas också för "Vet inte" eftersom barnen brukade svara så när vi frågade vad de ville göra. /Camilla

Ha gärna musik i bakgrunden
Bidrag från:
Camilla
Läs eller lämna kommentarer (0)

Cowboys och hästar

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 3.64/17

Beskrivning
Två personer får vara Cowboys och resten är hästar. Cowboysarna har vars en hage längs med kortsidorna av gymnastiksalen och mellan hagarna springer hästarna på prärien.

Cowboysarna ska fånga hästar (som i vanlig tagen) och leda dem in till hagen. Det är bara tillåtet att fånga en häst åt gången.

När det inte finns fler hästar på prärien räknar varje cowboy hur många som fångats.
Läs eller lämna kommentarer (0)

Djur

Material
  • Inget
Kategori
Betyg 3.29/31

Beskrivning
Varje deltagare har ett eget bo av hopprep eller rockringar.
En deltagare väljer ett djur, ex. groda, då ska alla låta och röra sig som grodor. En annan deltagare får välja en fiende till grodan, t.ex. orm.
Alla andra deltagare hoppar nu runt som grodor.
När ledaren klappar händerna ska alla grodor snabbt försöka att ta sig tillbaka till sina bo och ormen ska försöka fånga dem. Blir man tagen så får man en kram av ormen! Sen får man byta djur.

Bidrag från:
Feffe
Läs eller lämna kommentarer (0)

Dodgeball

Material
  • Mjukboll
Kategori
Betyg 4.24/47

Beskrivning
Dodgeball spelas på en yta stor som en volleybollplan. Två lag med 6 - 10 spelare på plan möts och målet är att bränna ut motståndarna genom att träffa dem med bollar. Mjuka bollar är bäst att spela med. Man brukar spela Dodgeball med 6 bollar men man kan använda fler eller färre.
Spelytan delas av en mittlinje och lagen rör sig endast över sin egen planhalva aldrig på motståndarnas sida.
Ca 3 meter från mittlinjen finns det en "attacklinje" på varje planhalva längs med mittlinjen. Denna linje är endast av betydelse i början av spelet, se nedan.

Man blir bränd om man
1. Blir träffad av en boll, under axlarna, kastad av en motståndare. Det är bara direkt träff som gills. Bollen får alltså inte ha studsat i golv, väggar eller annat innan den träffar, då är den död och ofarlig.

2. Trampar utanför spelområdet eller kliver över på motståndarnas planhalva. (Det finns flera varianter för exakt hur hårda reglerna för övertramp är. Allt från att man inte ens får nudda linjerna till att det räcker med att någon del av kroppen rör vid en linje för att man ska vara säker). Man får lämna planen för att hämta bollar som rullat utanför men bollen måste vara tillbaka på plan igen innan den får kastas. En regel som finns är att man måste lämna planen från kortlinjen längst bak för att få hämta bollar som rullat utanför.

3. Om en motståndare fångar en boll innan den studsat (lyra) blir den som kastat bollen bränd. Dessutom får motståndarna tillbaka en spelare på plan igen, antingen en tidigare bränd spelare eller en avbytare om det är fler spelare i laget än som får vara på plan från start. Det får dock aldrig vara fler spelare på plan än så många som startade matchen.

4. Om man träffar en motståndare i huvudet åker man själv ut. (En regel som varierar men som kan vara bra att ha med).

Spelet börjar med att bollarna radas upp på mittlinjen med jämna avstånd från varandra. Om man spelar med 6 bollar fördelas de lika, 3 bollar på varje sida om mittpunkten. Lagen ställer upp längs sina kortsidor längst ner på planhalvorna.
När domaren ger startsignal rusar lagen mot mitten för att plocka upp bollar. De får endast hämta de 3 bollar som ligger på högra sidan av mittpunkten sett från lagens håll. Bollarna måste sedan, efter de plockats upp, transporteras bakom "attacklinjen" innan de kastas på motståndarna.

Extraregler
Man kan begränsa matchtiden till 3 minuter, det lag med flest spelare kvar på plan vinner.

Om laget som leder har alla 6 bollarna på sin sida måste de göra sig av med minst en boll inom 5 sekunder.

Man får inte samla upp bollar som ligger på motståndarnas planhalva.
Läs eller lämna kommentarer (2)

Pin It on Pinterest