Gympasal
Lekar som passar bara att använda i gympasalen. De går givetvis att leka på andra ställen med.
Annons
Material
- Rockringar
Kategori
Inget betyg än
Beskrivning
Ett antal rockringar läggs ut i följd i en halvcirkel på marken. 15-20 stycken kan vara en lagom lång bana. Rockringarna ska ligga alldeles nära varandra så det är enkelt att hoppa jämfota från den ena till den andra.Två lag delas upp och ställer sig på led vid varsin ände av rockringsraden.
När startsignalen går hoppar försteman från varje lagled jämfotahopp genom rockringsbågen så långt man hinner tills man möter en motståndare. Då stannar båda i varsin rockring och spelar en "sten sax påse" (klunsa) kamp. Den som förlorar måste lämna sin rockring och ställa sig sist i sitt lagled.
Samtidigt som sten sax påse matchen avgjorts lämnar en lagmedlem från det förlorande laget sitt led och börjar hoppa jämfota genom rockringsbågen. Men den som vann klunsakampen har då fått möjlighet att vinna mark genom att kunna hoppa vidare i rockringsbanan, så långt denne hinner från där den förlorande motståndare fick lämna sin rockring.
Tills man möter en motståndare igen och en ny klunsakamp inleds. Det lag som hinner hoppa genom hela rockringsbanan tills rockringarna tar slut vinner!
Material
- Koner
- Bollar
Kategori
Inget betyg än
Beskrivning
Deltagarna delas in i lika stora lag. Varje lag får två koner och en boll. Bollen ska vara i volleybolls, basketbolls storlek. Lagen ställer upp på led längs en startlinje, den som står först i ledet har en kon i handen, upp och ned med bollen i. Som en stor glasstrut med en glasskula i. Den som står nummer två i ledet har också en kon i handen som är tom. En lagom sträcka framför varje lag står en kon som fungerar som rundningsmärke.Vid startsignal löper försteman i varje lag sträckan fram till och runt konen och sedan tillbaka till laget, med kon och boll. När de kommer tillbaka till laget står nästa person redo att ta emot bollen med sin tomma kon för att också springa sträckan.
Vid växlingen får händer inte användas som hjälp, men det går till exempel att "hälla" eller lobba bollen över i konen till andraman.
När växlingen är avklarad lämnar den som sprungit sin sträcka över konen till den som står näst i tur.
Vinner gör det lag där alla deltagare avklarat sin sträcka. Om något lag har färre deltagare för försteman löpa sträckan en extra gång.
Material
- 2 sexsidiga tärningar
Kategori
Inget betyg än
Beskrivning
Deltagarna delas upp i två lag som ställer sig på led vid en startlinje. Några meter från startlinjen placeras tärningarna. Vid start löper de två första deltagarna från varje lag fram till tärningarna och slår ett kast var med varsin tärning.Den som slår det högsta värdet vinner över den andra deltagaren till sitt lag och båda springer tillbaka och ställer sig i samma lagled. Om tärningarna visar samma värde blir det oavgjort och båda deltagarna springer då tillbaka till sina ursprungliga lag.
Leken kan vara över när alla deltagare är med i samma lag!
Annons
Material
- Hopprep
Kategori
2.1 / 15 röster
Beskrivning
Några utses till tagare, de får ett hopprep var som de knyter ihop till ringar (öglor). Sedan börjar de jaga. De som blir tagna håller ochså tag i hopprepsringen och hjälper till att fånga. Leken pågår tills alla är tagna och håller i en ring.
Bidrag från: Pia
Material
- Inget
Kategori
2.5 / 23 röster
Beskrivning
Några av deltagarna väljs ut och får bli stationer. Om en deltagare har en röd tröja kan stationen döpas till Rödmåla, Hårbanda om deltagaren har hårband, Strumpgröna, Prickholma, Byxblåa osv.Övriga deltagare ställer upp på led och lägger händerna på axlarna på den som står framför. Den som är först får vara loket. Loket tuffar sedan till varje station och släpper av passagerare vid en passande hållplats.
Alla passagerare med röda tröjor stiger av vid Rödmåla osv.
När alla stationer blivit besökta vänder loken om och hämtar upp alla passagerare igen!
Material
- Boll
Kategori
2.6 / 19 röster
Beskrivning
I vanlig tunnelbollstafett står deltagarna på led med benen brett isär och bollen rullas längs golvet mellan fötterna. Den som står sist i ledet samlar upp bollen, springer och ställer sig först och rullar bollen igen.I denna variant samlar siste man upp bollen, men istället för att springa förbi alla i ledet så måste man springa slalom, sicksack mellan sina lagkompisar innan han ställer sig först igen.
Material
- Filt eller matta
Kategori
2.8 / 13 röster
Beskrivning
Denna leken börjar med att alla deltagare står runt om en matta eller en filt. Om det är många deltagare kan man använda flera mattor.Ledaren säger antingen "Hoppa på" eller "Hoppa av".
Då gäller det förstås att göra som ledaren säger, men man måste lyssna. För ibland kan ledaren säga "Hoppa på" mattan när alla redan står på den. De som gör fel och hoppar av är ute ur leken.
Går också att göra på andra redskap, som gymnastikbänkar t.ex.
Material
- Ballonger
Kategori
2.8 / 19 röster
Beskrivning
Deltagarna delas in i lag som ställer upp på led längs en startlinje. En bit bort från startlinjen har varje lag ett rundningsmärke som t.ex. en kon. Den som står först i varje led har en ballong.När starten går ska de som står först försöka transportera ballongen, endast genom att balansera den på ett finger, runt rundningsmärket och tillbaka till sitt lag.
Därifrån får lagkompisen i tur ta över tills dess att alla lagen avklarat lika många stafett växlingar. Det lag som blir klara först vinner!
Material
- Bollar till varje par
- Koner att gränsa av med
Kategori
2.8 / 131 röster
Beskrivning
Det här med passningsspel är svårt för många Zlatan wannabees! Deltagarna paras här ihop två och två med en boll per par. De måste hålla sig i rörelse inom ett litet markerat område och hela tiden passa bollen mellan sig. Räkna antalet lyckade passningar?Material
- Inget
Kategori
2.8 / 11 röster
Beskrivning
Deltagarna delas upp i två lag, hundar och katter. Gymnastiksalen delas mitt av i två zoner, hundarna samlas längs mittlinjen på ena sidan och katterna på den andra. När lekledaren säger "-Hund!" gäller det för hundarna att kulla katterna innan de hinner nå sitt bo vid sin kortsida av salen och tvärt om när ledaren säger "-Katt!". Testa med liggande, sittande start osv.
Annons
Material
- Inget
Kategori
2.8 / 17 röster
Beskrivning
Alla deltagare ställer upp sig längs en kortsida, en eller flera tagare står mitt på planen. Deltagarna ska försöka röra sig över planen till andra kortsidan utan att bli tagna. När man står vid en kortsida är man i bo och kan ej bli tagen. Men har man lämnat ett bo får man inte återvända till samma bo innan man varit över på andra sidan.Tagaren ska försöka fånga deltagarna medan de befinner sig ute på planen. Om någon blir tagen ställer denne sig helt still med armarna utsträckta. Kamraterna kan befria de som är tagna genom att klappa trettio (30) gånger på den tagnes händer. De trettio slagen behöver inte komma i en följd utan om någon bara hinner klappa 13 gånger kan nästa fortsätta från 14 tills man hinner till trettio. Då blir man befriad och kan vara med i leken igen.
Material
- Inget
Kategori
2.8 / 12 röster
Beskrivning
Alla utom två ligger hopkurade som stenar. En jagar och den som blir jagad kan rädda sig genom att hoppa över en "sten" och sen byta plats med denna. Den reser sig upp och blir ny jagare. Skulle någon bli tagen blir det ombytta roller.Material
- Mjukboll
Kategori
2.8 / 13 röster
Beskrivning
Magboll går till som en vanlig tagen lek med den skillnaden att den som tar har en boll. Tagaren fångar de övriga deltagarna genom att placera bollen mot deras magar. Det är inte tillåtet att kasta bollen, då gills inte bränningen utan bollen måste hållas i händerna hela tiden.Man kan undvika att bli tagen om man ställer sig mage mot mage tätt intill en annan deltagare. Då går det ju inte att komma åt med bollen!
Om man får bollen mot sin mage blir man ny tagare.
Material
- Inget
Kategori
2.9 / 11 röster
Beskrivning
Denna leken är en variant på Bommen kommer och Land skepp och hav. Ledaren har ett antal kommandon att ropa till deltagarna som de ska utföra snabbt för att inte åka ut. Alla deltagare börjar leken från mitten av gymnastiksalen.Ledaren kan ropa ut någon av följande saker:
Ships! Alla rusar mot en bestämd kortsida.
Sailors! Alla rusar mot den andra kortsidan.
Hit the deck! Alla lägger sig snabbt på golvet.
Sjösjuk! Låtsas vara sjösjuka.
Kapten kommer! Ställer sig i givakt och gör honnör. Man måste stå i givakt tills ledaren ger kommandot Lediga! Oavsett vilken annan instruktion ges under tiden för att luras.
Tre män ror! En grupp på tre personer sätter sig på golvet efter varandra och låtsas ro en båt.
Fyra man äter! En grupp på fyra sätter sig i en ring och låtsas äta middag.
Fem man pekar mot norr! En grupp på fem ställer sig och pekar åt samma håll.
Man åker ur leken om man är sist med att utföra ett kommando eller gör fel sak som att göra en rörelse innan ledaren sagt lediga efter kapten kommer.
Hela gruppen åker ut om man t.ex inte blir till tre man som ror en båt eller om gruppen blir sist färdiga.
Nu är man inte helt ute ur leken även om man blivit utslagen för man blir pirat. Så ledaren kan också säga:
Piraterna anfaller! Då rusar alla som blivit utslagna in på planen och försöker under en kort stund fånga de som är kvar i leken tills ledaren säger åt piraterna att sätta sig igen. Alla som blivit tagna under piratanfallet blir också pirater.
Bidrag från: Moa
Material
- Inget
Kategori
2.9 / 23 röster
Beskrivning
Alla deltagare samlas i ett bo. En person utses till fasttagare. Fasttagaren ropar "Alla gubbar spring!"Då lämnar alla boet och alla får springa fritt inom lekområdet. När som helst får fasttagaren ropa "STOPP!".
Då ska alla omedelbart stanna och stå alldeles blixtstilla. Om fasttagaren ser någon röra sig får den personen jagas. Fasttagaren måste hinna fånga personen innan denne hinner tillbaka till boet.
Om fasttagaren lyckas fånga personen blir den fångade ny fasttagare.
Alla de övriga deltagarna får gå tillbaka till boet igen.
Material
- Nyckelknippa
Kategori
2.9 / 13 röster
Beskrivning
Deltagarna delas in i två lag (eller fler om så önskas). Lagen ställer upp på led vid en startlinje. De som står först i varje led får en ögonbindel på sig.Ledaren står mellan lagen med en nyckelknippa eller något liknande i handen.
Ledaren släpper nyckelknippan någonstans ute på golvet så att det skramlar tydligt, då gäller det för personerna med ögonbindel att krypande ta sig fram dit de tror nycklarna landade och försöka hitta dem före de andra.
Lagkamraterna får heja på sina kompisar men inte vägleda dem!
Material
- Tennisboll
- Grytlock modell större
- Pall
Kategori
2.9 / 37 röster
Beskrivning
Här behövs en tennisboll samt ett större grytlock. En deltagare får vara viking, tar locket som sköld och ställer sig på en pall. Övriga deltagare ska nu försöka passa tennisbollen mellan sig och träffa vikingen när tillfälle ges. Vikingen får bara skydda sig med hjälp av sin sköld. Huvudträffar gills inte. Om vikingen träffas eller trillar ner från pallen byter han plats med den som fick ner honom.Material
- Inget
Kategori
2.9 / 17 röster
Beskrivning
Fungerar som vanlig tagen fast samma jägare tar hela tiden och de som blir tagna ställer sig bredbent och blir befriade när en kamrat kryper mellan benen.En annan variant är att man istället ska hoppa bock för att befria.
Material
- Pall
Kategori
3 / 22 röster
Beskrivning
Deltagarna ställer sig två och två i en ring. En deltagare är själv och står mitt i ringen på en pall. Personen som står i mitten ska tala om för de andra hur de ska stå. T.ex. rygg mot rygg, knä mot fot, ända mot ända o.s.v. Men om personen i mitten istället säger "Svensson, Svensson!" ska alla hitta en ny partner, även utroparen i mitten. Den som blir själv får ställa sig på pallen i mitten.
Bidrag från: Pia
Material
- Hopprep
Kategori
3 / 36 röster
Beskrivning
I denna lek kan man arbeta två och två. En person håller ett hopprep i ena änden och skakar det så att repet ringlar sig som en orm på marken. Den andre ska då försöka att sätta en fot på hopprepet och hålla det still. När det lyckas byter man uppgift.En variant är att några deltagare, t.ex hälften, har ett hopprep och de andra jagar valfri "orm". Lyckas man fånga en orm tar man över som skötare.