Rastlekar
Några lekar som kan passa under rasten.
Som gratis medlem kan du spara dina favoritlekar ❤️ och bygga leklistor! Bli medlem » | Logga in
Annons
Material
- En ärtpåse eller boll
Kategori
3.8 / 142 röster
Beskrivning
Deltagarna står i en ring med en person i mitten med en boll. Deltagaren i mitten kastar bollen till någon i ringen. Personerna som står till vänster och höger om den som fångar bollen ska nu lägga handen sin kind som vetter mot boll hållaren (vänster hand på sin vänstra kind och vice versa). Personen som fångat bollen kastar omedelbart tillbaka den till personen i mitten. Bollen kastas sen direkt till någon i ringen igen och sidokamraterna till fångaren tar upp handen närmast bollen mot sin kind. Gör någon fel, tex lyfter sin hand mot fel kind, eller glömmer göra det helt får denne sätta sig ner och vila till nästa runda. Eventuellt kan den som gör fel få stå i mitten.Material
- Tennisboll
Kategori
3.8 / 69 röster
Beskrivning
Man börjar genom att rita upp en kvadrat som är ungefär 4x4 meter stor. Kvadraten delas sedan in i fyra lika stora rutor. Som rutor på ett schackspel. Det går lätt att rita med krita på asfalt bra men många skolgårdar har ofta sådana rutor färdigmålade.Rutorna har namnen Kung, Dam, Knekt och Tjänare (slav). Målet är komma till Kungarutan och försvara platsen. Det går till såhär.
Fyra personer spelar åt gången, en person i varje ruta. Man spelar lättast med en tennisboll. I första omgången hamnar man slumpmässigt i någon ruta.
Om man är fler än fyra som spelar står övriga på led och väntar på att en plats ska bli ledig.
Den som står i Kungarutan inleder genom att slå bollen med öppen hand (eller studsa den) i någon annan spelares ruta. När bollen studsat i rutan slår personen i rutan bollen vidare med öppen hand till någon annans ruta osv.
Bollen måste studsa en gång i spelarens ruta innan den slås vidare. Den får inte studsas i egen ruta eller studsa mer än en gång. Bollen får inte heller rulla.
Om inte bollen returneras rätt är man ute. Då sker följande. Om man står i Damrutan flyttar man ner till Slavrutan och Knekten tar över Damrutan.
Är man fler än fyra får man ställa sig utanför planen sist i ledet och den som står först i ledet går in på Slavrutan.
Detta är den variant jag spelade i skolan på min tid. Det finns många varianter så det är viktigt att man är överrens om hur högt bollen måste studsas för att det ska vara giltigt.
Visa King-Out planer har en liten cirkel i mitten som fungerar som serveruta. Om bollen studsar i den under spel får vem som helst slå den.
Tips: Denna lek kallas four square eller king's corner på engelska.
Material
- Inget
Kategori
3.6 / 18 röster
Beskrivning
Denna leken kan närmast beskrivas som en blandning av Snappa vanten och Duck duck goose.Deltagarna delas in i två grupper som ställer upp sig på två linjer långsides varandra med ett par meters mellanrum. Hur stort mellanrummet är får anpassas efter ålder och situation. Grupperna står vända med ansiktena mot varandra.
Leken inleds med att alla deltagare i ena gruppen håller fram sina händer i midjehöjd med handflatan upp.
Den som står längst åt höger i andra gruppen löper diagonalt över mellanrummet till den som står i ytterpositionen i motståndargruppen.
Löpningen fortsätter längs med hela gruppen. Den som springer ska klappa i båda händerna på tre valfria personer i motståndarlinjen.
Vid tredje klappen vänder löparen tillbaka mot sitt lag så fort som möjligt. Den person som fick den tredje klappen måste springa ikapp löparen och försöka kulla denne innan den når tillbaka till sitt lag.
Om löparen hinner tillbaka utan att bli fångad, vinner man över motståndaren till sitt lag och båda ställer sig sist i löparens lag.
Om löparen blir kullad kan man göra på två sätt.
Antingen göra att jakten vänder och den som jagades blir jagad tills någon hinner till sitt hem lag.
Eller att jakten avbryts och löparen får följa med och ställa sig sist i motståndarlaget.
Annons
Material
- Hopprep
Kategori
3 / 18 röster
Beskrivning
En hopprepslek där deltagarna hoppar från 0-12 (eller 24) hopp som timmarna på en klocka. Två deltagare slår repet, övriga väntar i led på sin tur att hoppa in. I första omgången springer alla i turordning genom bågen utan att hoppa, klockan är alltså 00:00, därefter ökar man på antalet hopp med ett efter varje avklarad omgång.Den som missar får byta plats med någon av vevarna.
Material
- Rockringar
Kategori
Inget betyg än
Beskrivning
Ett antal rockringar läggs ut i följd i en halvcirkel på marken. 15-20 stycken kan vara en lagom lång bana. Rockringarna ska ligga alldeles nära varandra så det är enkelt att hoppa jämfota från den ena till den andra.Två lag delas upp och ställer sig på led vid varsin ände av rockringsraden.
När startsignalen går hoppar försteman från varje lagled jämfotahopp genom rockringsbågen så långt man hinner tills man möter en motståndare. Då stannar båda i varsin rockring och spelar en "sten sax påse" (klunsa) kamp. Den som förlorar måste lämna sin rockring och ställa sig sist i sitt lagled.
Samtidigt som sten sax påse matchen avgjorts lämnar en lagmedlem från det förlorande laget sitt led och börjar hoppa jämfota genom rockringsbågen. Men den som vann klunsakampen har då fått möjlighet att vinna mark genom att kunna hoppa vidare i rockringsbanan, så långt denne hinner från där den förlorande motståndare fick lämna sin rockring.
Tills man möter en motståndare igen och en ny klunsakamp inleds. Det lag som hinner hoppa genom hela rockringsbanan tills rockringarna tar slut vinner!
Material
- Liten burk eller skål
- Bricka
Kategori
Inget betyg än
Beskrivning
Två deltagare sitter mitt emot varandra med en upp och nedvänd burk mellan sig. Burken kan stå på en bricka som avgränsar lekytan. Burken ska vara lätt att greppa om så den får inte vara för stor.Deltagarna turas sedan om att i takt klappa lätt på burken med en handpåläggning som har två val. Öppen hand eller lyft.
1. Öppen hand innebär att klappa på burken lätt med flat hand och ta bort handen direkt. Inget mer händer och det är motståndarens tur.
2. Lyft innebär att deltagaren tar med sig burken med handen i sitt drag och motståndaren måste då i sin tur klappa mot ytan där burken stod med knuten hand istället. Den som lyfte burken kan ställa tillbaka den igen (utan att bryta lekens takt), eller välja att lyfta den igen som sitt nästa drag, för att lura motståndaren.
Den som gör fel, till exempel tvekar, slår på den tomma ytan med flat hand, eller på burken med knuten hand, har förlorat och leken börjar om.
Tempot i leken ökar gradvis ju längre omgången varar. Traditionellt sjungs en sång som hjälper till att hålla takten (Konpira Fune Fune
). Om man vill kan den ersättas med en känd visa med tydlig takt, som "Blinka lilla stjärna".Det gäller att hålla sin egen koncentration och lura motståndaren att slå på den tomma ytan eller burken på fel sätt. Ett sätt att göra det på är genom att lyfta burken i flera efterföljande drag, max 3 påföljande lyft kan vara en regel.
Under spelets gång går det att hålla sin andra handflata, den som inte rör burken, öppen och uppåt framför sig och klappa sin hand mot den samtidigt som motståndaren gör sitt drag. Följsamt med takten, så kommer inte händerna i vägen för varandra. Se förklaring på engelska här
.Tips: Det finns en expert-variant på denna lek där deltagarna kör med TVÅ burkar samtidigt ! En burk för högerhanden och en för vänsterhanden. Samtidigt som en deltagare gör sitt drag med högerhand, gör motståndaren sitt drag med vänsterhand. Samtidigt. I takt. Med ökande tempo. Den egna "vilande" handen placeras bakom burken när motståndaren gör sitt drag.
! En burk för högerhanden och en för vänsterhanden. Samtidigt som en deltagare gör sitt drag med högerhand, gör motståndaren sitt drag med vänsterhand. Samtidigt. I takt. Med ökande tempo. Den egna "vilande" handen placeras bakom burken när motståndaren gör sitt drag. Information: Leken har sitt ursprung i den japanska underhållningskulturen Ozashiki. Där är geishor experter på att få gästerna att slappna av genom lekfulla tävlingar. Konpira Fune Fune är en av de mer kända lekarna som kräver fokus, snabbhet och blir väldigt underhållande att titta på när tempot blir extremt högt.
Material
- Inget
Kategori
3.8 / 64 röster
Beskrivning
Gruppen bildar en ring och står tätt intill varandra. Allablundar och sträcker in händerna i mitten av ringen.
Nu gäller det att i blindo hitta två händer att ta tag i, en i varje hand :). (Ledaren kan vara till god hjälp och kolla upp så att alla verkligen någon att hålla i, speciellt med småbarn). När alla håller varandra i händerna får man öppna ögonen. Nu ska man lösa ut virrvarret av händer som har bildats utan att släppa taget.
Om allt funkar som det ska, ska man till slut ha en stor ring där alla håller varandra i händerna!
Bidrag från: Emma
Material
- Inget
Kategori
3.5 / 16 röster
Beskrivning
För att leka knutgubbe behöver man vara några stycken, minst tre, men det kan bli lite torftigt. Faktiskt blir det nästan roligare ju fler man är. Vidare behöver man ett fristående hus av lämplig storlek (villa, sommarstuga etc) och en räfsa eller liknande redskap med skaft. En vimpel på ett kvastskaft kan också funka bra. En av deltagarna utses till knutgubbe. Denne ska sedan gå runt huset, och hållla kvasten, räfsan eller vad det nu är framför sig. Närsomhelst får knutgubben vända från medurs till moturs och tvärtom. Det gäller nu för övriga deltagare att hålla sig undan. Den som blir upptäckt av knutgubben får förstås ta över denna roll. Observera att det är absolut förbjudet för knutgubben att springa, och om det finns fönster i huset så är det inte tillåtet att spana genom dessa för att se vad som försigggår på andra sidan huset.
Bidrag från: Mats Henning
Material
- Tidtagarur
Kategori
3.9 / 69 röster
Beskrivning
Lägg ut en bana som deltagarna ska ta sig fram på. Det spelar ingen roll om den är lång eller kort eller hur den ser ut. Deltagarna får själva välja om de vill gå eller springa, för utmaningen här är inte att komma först eller vara snabbast utan punktligast.Först får deltagarna ta sig runt banan en gång på tid. Alla kan starta samtidigt eller enskilt. Tiden skrivs ner i ett protokoll efter målgång. Sedan ska deltagarna få ta sig runt samma bana en andra gång på tid. Nu är utmaningen att komma i mål så nära den första tiden som möjligt!
Deltagarna får så klart inte att ha med sig en klocka när de tar sig runt.
Det går att göra många varianter på denna lek. Man kan cykla, simma, klättra, blåsa upp ballonger eller göra något annat. Det spelar ju ingen roll vilka förutsättningar man har. Alla har lika stor chans att lyckas bra!
Material
Inget material krävsKategori
4.1 / 212 röster
Beskrivning
En ganska stor cirkel ritas i sanden.Cirkeln delas in i lika många och stora tårtbitar som det finns deltagare i leken. Tårtbitarna blir deltagarnas länder. Man bestämmer vad ens land ska heta och ställer sig mitt i sitt tårtbits-rike.
Den som ska inleda leken tar en lagom stor pinne i handen och ska kasta in den i någons rike. Samtidigt som pinnen kastas säger man "Jag invaderar Legoland!" (eller vad landet nu heter). Alla utom den som fått pinnen inkastad i sitt rike springer ut ur cirkeln så långt man hinner. Den som fått pinnen i sitt land plockar snabbt upp den från marken och skriker "STOPP!!!" då måste de som springer stanna omedelbart och stå alldeles stilla.
För nu ska den som blivit invaderad försöka träffa någon av löparna med pinnen. Därför är det viktigt att pinnen inte är för stor eller för tung eller att man kastar för hårt. Lyckas man med att träffa någon med pinnen får man ta en bit av dennes rike genom att rita om gränsen så långt man når med pinnen.
Den gamla gränsen suddas ut. Sedan återgår alla till sina länder och den som blivit invaderad fortsätter leken genom att invadera någon annan.
Skulle man däremot missa när man kastar pinnen får istället den man siktade mot ta en del av ens rike med hjälp av pinnen.
Annons
Material
- Stav
Kategori
4 / 1 röster
Beskrivning
Två personer står mitt emot varandra och håller en stav mellan sig i axelhöjd. Staven kan vara lång som ett kvastskaft ungefär. De utgör en grind och övriga deltagare ska ta sig under grindstaven i tur och ordning. Men de får inte krypa, huka eller ducka sig under, utan enbart böja ryggen bakåt så mycket det behövs för att kunna gå framlänges under staven så gott det går utan att röra den.Deltagare som nuddar staven är ute ur rundan.
När alla deltagare kvar i leken tagit sig under staven sänker stavhållarna grinden något i höjd för att öka svårighetsgraden lite. Så fortsätter leken tills bara en person återstår som har klarat den lägsta höjden under staven.
För att enklast kunna hålla ordning på vilka som är kvar i leken kan deltagarna gå i ring medan de kämpar sig under staven. Gärna med glad musik igång!
Material
- Pinne
Kategori
3.7 / 66 röster
Beskrivning
Här är en lek som vi lekte ofta på skolgården på 80-talet i Luleå när snön hade tinat bort.Redskap: 1 rak pinne ca 20 cm lång. En större grusad plan, t.ex. en fotbollsplan eller en skolgård. Det går även på asfalt med krita men blir rätt stökigt.
Antal deltagare: minst 2 men helst fler.
Så här går det till:
Varje person ställer sig ca 2-3 meter från varandra och ritar en ring ca 1 meter i diameter i gruset runt sig själva. Ringarna ska vara lika stora.
Ena deltagaren börjar med att försöka kasta pinnen (attackera) så den landar inne i en av de andra deltagarnas ringar (mark). Stannar pinnen då den landat helt utanför den andres mark misslyckas attacken. Lyckas attacken, en del av pinnen blir kvar innanför marken, så blir den som har marken av med den bit den inte står på (längs med pinnens riktning).
Om pinnen landar mellan benen får markägaren välja sida.
Om markägaren med hjälp av sina ben lyckas förhindra attacken genom att sparka iväg pinnen innan den har landat så för denne rita en långnäsa ca 40 cm bred från där den står eller sitt närmaste markområde fram och runt pinnen. Området som den markägaren nu har är mycket större men samtidigt mycket svårare att försvara från nya attacker.
Det är den som blev attackerad senast som i sin tur ska attackera sina medspelares marker (ringar och långnäsor) därnäst. Om en person förlorar så mycket mark att den bara har kvar tillräckligt för att ställa ned sina fötter har den åkt ut.
Bidrag från: Erik Edlund
Material
- Inget
Kategori
3.4 / 28 röster
Beskrivning
Denna lek gör sig nog bäst ute i skogen. En deltagare utses till Mamma Hare som ska lära sina ungar att akta sig för faror. Mamma Hare ställer sig på en bestämd plats, blundar och räknar till 50.Under tiden ska övriga deltagare försöka gömma sig <strong>så nära</strong> Mamma Hare som möjligt.
När Mamma Hare räknat klart ska hon, från den plats där hon räknat, försöka få syn på de övriga deltagarna. De som hon ser ropar hon ut namnet på, då måste de komma fram från sina gömställen.
När Mamma Hare fått en stund att hitta de övriga är det fritt fram. Då visar alla som är gömda sig och man kollar vem som vågat gömma sig närmast. Den som varit närmast vinner omgången och får bli ny Mamma Hare.
Material
- Mjuktennisboll
Kategori
3.8 / 13 röster
Beskrivning
Leka tafatt/datt/pjätt på en lekplats med lekställningar m.m. Den som tar ska försöka träffa någon med en mjuktennisboll, då går turen över till den som blir träffad som får jaga istället. Det är tillåtet att springa hur mycket som helst med bollen i handen, men bara den som jagar får röra bollen, annars blir man självtagen.
Bidrag från: Robert Kjellander
Material
- Inget
Kategori
3.6 / 29 röster
Beskrivning
En av deltagarna utses till tagare. Övriga sprider ut sig över lekområdet för att bli jagade. Blir man tagen står man helt stilla och väntar på att någon annan än tagaren rör vid en (skakar hand eller liknande). Men man måste kunna säga namnet på den som man hälsar på för att bli fri!Material
- Lekband till häxorna
Kategori
3.1 / 12 röster
Beskrivning
En eller två ishäxor utses och får lekband som visar detta. Deras uppdrag är att fånga alla skogsdjuren (resten av deltagarna) och förandla dem till is-statyer. När ett djur har blivit fångat förvandlas det till is och står alldeles stilla.Ett eller två lejon utses också bland deltagarna innan leken börjar. De utses när häxan/orna har lämnat rummet så att häxorna inte skall veta vem lejonen är.
Lejonens uppgift är att så hemligt som möjligt rädda de förstelnade djuren genom att ge dem en värmande kram så att de "tinar".
Det går att välja om lejonen skall kunna bli förvandlade tilll is av häxan eller om lejonen inte kan bli tagna.
Tips: Det går kanske att låta lejonen få låtsas bli tagna av häxorna men blir levande så fort inte häxan ser? //Micke
Till denna leken behöver ni:
Lekband till häxorna
Bidrag från: Karolina Malmborg
Material
- Snöre
- Fotboll
Kategori
4.2 / 80 röster
Beskrivning
Dela in deltagarna i två lag. I varje lag ställer sig sedan lagmedlemmarna två och två i par. I varje par binder de två spelarna fast den enes högerben mot kompisens vänsterben. Sedan möts lagen i en fotbollsmatch!Kräver ett gott samarbete samt ett jämt deltagarantal.
Material
- Inget
Kategori
4.3 / 21 röster
Beskrivning
Deltagarna delar upp sig två och två i armkrok och ställer sig i en ring. Ett par får börja jaga/bli jagad. Den jagade kan ställa sig i armkrok med ett par. Om man krokar fast sig hos den vänstra parten måste den högra ge sig av och vice versa.Material
- Inget
Kategori
3.3 / 13 röster
Beskrivning
Deltagarna ställer i en ring och startar leken på följande vis. Alla sträcker ut sina armar och klappar fyra gånger mot närmaste grannarnas händer samtidigt som alla säger "Pi-no-chi-o". Sedan skuttar alla baklänges fyra skutt i takt som man säger "Pi-no-chi-o" igen.Målet är nu att försöka sätta sin egen fot på någon annans. Försiktigt förstås!
Så när alla nu står i en större cirkel börjar en person med att ta ett skutt närmare någon annan. Det går att direkt försöka pricka någons fot, men det brukar vara svårt.
Sedan får alla i klockvis ordning sin tur att skutta ett skutt.
Man står still med fötterna där man landar. Enda gången man får lov att flytta sina fötter när det inte är ens tur att skutta är om någon försöker pricka dem.
Då får man dra undan dem för att inte bli träffad. Så det gäller att ha snabba reflexer!
Man är ute ur leken om någon prickar ens fot. Den som är sist kvar vinner!
Material
- Inget
Kategori
3.6 / 18 röster
Beskrivning
Den här leken är lämpligast ute på ett område som är lätt att avgränsa.Deltagarna delas upp i lag om tre. En skötare och två robotar. Roboten går i den riktning han/hon står i när startsignalen hörs. Skötarens uppgift är att hålla koll på robotarna och vända dem i "rätt" riktning. Om roboten kommer till en tex bänk eller gräns för området, stannar han/hon där och trampar på stället. Då måste skötaren springa dit och vända roboten. Robotarna får inte springa utan bara gå.
Efter ett tag lär sig eleverna att styra sina robotar så de inte måste springa så mycket.
Efter ca fem minuter byter man skötare i gruppen. Man leker tills alla har fått vara skötare.
Ingen vinner och ingen förlorar men mina elever (år 1-3) har älskat den här leken.
Bidrag från: Gunilla