Beskrivning

Start och mållinje dras en 10 meter från varandra. Alla deltagare står förstås bakom starlinjen och ska, när startskottet går, ta sig framåt genom att flytta vänster fot bakom och runt höger fot sedan högerfot bakom och runt den vänstra. Med lite träning kan man snart ta sig ganska snabbt fram på detta krystade vis.