Lär med lek och spel – analogt och digitalt
En ny forskningsöversikt (från januari 2026) har gått genom 18 studier och kommit fram till att enkla brädspel av typen raka nummerbanor (alltså klassiska ”flytta framåt X steg på en numrerad spelplan”) gör små barn betydligt bättre på matte. Det räcker med bara några korta spelsessioner på ca 10 minuter!
Barn i förskoleåldern upp till årskurs 2 blir bättre på att räkna, känna igen siffror och förstå mängder. Sannolikheten att det ger märkbar förbättring i grundläggande nummerförståelse är väldigt hög.
Forskarna (från University of Oregon) ser flera fördelar eftersom spelen är billiga, enkla att använda hemma eller i skolan. Så lite extra tärningsspel med nummerbanor kan enligt forskningen vara en av de roligare och effektivare sätten att smyga in lite matte i vardagen!
Men inte bara det. Forskare vid University of Plymouth (dr Gray Atherton och dr Liam Cross) har grävt i hur brädspel och rollspelsspel som Dungeons & Dragons och Dixit kan användas inom vård och social omsorg för att boosta välmående.
Spelen verkar riktigt bra på att öka självförtroende, självsäkerhet och social kompetens. Särskilt för neurodivergenta personer (t.ex. autism eller ADHD). Spelen gör sociala situationer mer förutsägbara, hjälper till med konflikthantering, strategiskt tänkande, matte och berättande.
Forskarna säger att spelen ger starkare social koppling och engagemang än många andra aktiviteter. De bygger nu en verktygslåda för att använda spelen som en insats för att öka välmående.
Detta gäller inte bara analoga spel, utan kan också gälla för den digitala varianten datorspel!
Enligt 2025 års Global Power of Play-rapport från Entertainment Software Association, baserad på en undersökning av över 24 000 spelare i 21 länder, erbjuder videospel betydande fördelar för mental hälsa och sociala kontakter.
- 80% upplever stresslindring
- 73% känner sig gladare
- 70% mindre oroliga
- 71% säger spel skapat nya vänskapsband
- 64% upplever minskad ensamhet
Rapporten citerar flera studier som visar att spel främjar kognitiva, emotionella och sociala färdigheter, och är särskilt värdefulla för att hantera stress och bygga relationer mellan generationer och över kulturgränser.
Dessa studier visar på att lek och spel inte bara är underhållning, utan kan vara viktiga verktyg för lärande och hälsa.
(PS lämna gärna egna lektips till Lekarkivets nya tipslåda!)
