Gympasal
Lekar som passar bara att använda i gympasalen. De går givetvis att leka på andra ställen med.
Som gratis medlem kan du spara dina favoritlekar ❤️ och bygga leklistor! Bli medlem » | Logga in
Annons
Material
- Inget
Kategori
3.6 / 35 röster
Beskrivning
Alla deltagare utom en eller två lägger sig huller om buller i en enda stor hög och håller fast i varandra där det går så gott det går. Sedan är det upp till de som inte ligger i högen att dra loss deltagare efter deltagare ur högen. Man får hålla fast så mycket man vill. De som blivit dragna ur högen får gärna hjälpa till att reda ut härvan. Beroende på hur stora och starka deltagarna är får man anpassa nivån.Material
- Inget
Kategori
3.7 / 56 röster
Beskrivning
Deltagarna delas in i lag. Alla lag startar från en gemensam startlinje. En person från varje lag hoppar så långt det går, stillastående från startlinjen.Från där första hoppare landar ställer sig nästa lagmedlem och hoppar så långt det går och så vidare. När alla lag fått hoppa lika många gånger kontrollerar man vem som har det längsta laghoppet!
Man kan också se vilket lag som behövde minst antal hopp för att klara av ett bestämt avstånd eller vilka som når fram snabbast.
Material
- Gymnastikmattor
- Bänkar
Kategori
3.4 / 24 röster
Beskrivning
Gymnastiksalen förvandlas i denna lek till en båt. Mattor läggs ut på golvet och blir båtens kajuta, ribbstolarna är masten och några bänkar får vara roddbåtar. Ledaren ropar "Kajuta!" då måste alla sätta sig på mattan, "Mast!" då klättrar alla upp i ribbstolarna, spanar och ropar "Skepp o'hoj!". Säger ledaren "Rodd!" sätter alla sig på bänkarna och låtsas ro. Det går givetvis att lägga till ytterligare saker som t.ex "Kapten kommer!" då ställer alla sig i givakt.Tips: När vi lekte denna lek på en gymnastiktimme ville barnen ha med "Man överbord!" då skulle alla göra bröstsim på golvet.
Annons
Material
- Mössor eller resårgummiband
- Lappar
- Ev. spegel
Kategori
3.5 / 21 röster
Beskrivning
Detta är en samarbetsövning för läskunniga barn i vilken det behövs mössor eller resårgummiband samt lappar. Till variant 1 behövs även stora speglar.Leken förbereds genom att ledaren skriver frågor och/eller uppmaningar på lapparna. Bäst blir det om uppmaningarna har i olika färger på texten.
Variant 1 med speglar
Barnen blir indelade i grupper, ca 5 i varje grupp. Varje barn får en lapp satt i mössan/resårbandet med ett spegelvänt ord som tillsammans bildar en fråga. Sedan ska de i gruppen bilda rätt fråga genom att laget framför en spegel ställer sig i rätt ordning. Barnen får inte prata med varandra. Sen kan man byta så barnen får en ny fråga.
Exempel på fråga: "Hur många dagar har Mars?" eller "Vilken färg har frökens tröja?"
Variant 2 utan speglar
Samma grupper. Man ger barnen en ny lapp i pannan med ett ord som tillsammans bildar en uppmaning. Utan att prata ska barnen ställa sig rätt ordning visa ledaren och sedan utföra uppmaningen. Efter de gjort uppmaningen kan man fråga någon i gruppen vad som står på allas lappar inkl ens egen, fortfarande får de inte prata. Exempel på uppmaning: "Kryp sakta till ett fotbollsmål". Eller "Klättra upp i en ribbstol"
Variant 2 svårare
Dela slumpvis ut uppmaningslapparna till alla barnen. De olika uppmaningarna ska ha olika färger på texten. Nu ska barnen dels hitta sitt lag och dels ställa sig i rätt ordning samt att göra uppmaningen. Fortfarande utan att prata. Så man måste hjälpa kompisarna hitta rätt lag och hoppas att nån hjälper en själv för att kunna börja på utmaningen.
Bidrag från: Paula Roslund
Material
- Stav
Kategori
4 / 1 röster
Beskrivning
Två personer står mitt emot varandra och håller en stav mellan sig i axelhöjd. Staven kan vara lång som ett kvastskaft ungefär. De utgör en grind och övriga deltagare ska ta sig under grindstaven i tur och ordning. Men de får inte krypa, huka eller ducka sig under, utan enbart böja ryggen bakåt så mycket det behövs för att kunna gå framlänges under staven så gott det går utan att röra den.Deltagare som nuddar staven är ute ur rundan.
När alla deltagare kvar i leken tagit sig under staven sänker stavhållarna grinden något i höjd för att öka svårighetsgraden lite. Så fortsätter leken tills bara en person återstår som har klarat den lägsta höjden under staven.
För att enklast kunna hålla ordning på vilka som är kvar i leken kan deltagarna gå i ring medan de kämpar sig under staven. Gärna med glad musik igång!
Material
- Mjuk boll
- 4 koner
Kategori
3.8 / 340 röster
Beskrivning
Planen ser ut som en brännbollsplan med 4 koner man ska runda. Deltagarna delas in i innelag samt utelag.Förste man i innelaget sparkar eller kastar ut en mjukboll, sedan ska kastaren försöka ta sig runt banan utan att bli träffad av bollen. Det är förbjudet att springa bakåt och konerna är INTE baser där man är fredad.
Utelagets uppgift är att fånga upp bollen och träffa löparen med den. Att springa med boll är förbjudet den måste passas mellan utespelarna. En annan person i innelaget agerar livvakt. Livvaktens uppgift är att springa med personen som kastat ut bollen och försöka skydda denna från att bli träffad. Livvakten är immun mot bollträffar. Livvakten blir sedan kastare. Innelaget får poäng för varje avklarad helrunda och utelaget för varje prickad löpare.
Bidrag från: Pär Karlsson
Material
- Tygband eller annat man kan hämta
Kategori
3.8 / 13 röster
Beskrivning
Deltagarna delas in i lika stora lag som ställer upp längs en startlinje vid ena kortsidan. Vid startlinjen har varje lag ett bo. Vid andra kortsidan läggs massor av lagband i tyg.När starten går ska samtliga springa över och hämta ett lagband var. Lagbandet springer man tillbaka med och lägger i sitt lags bo.Sedan springer man direkt iväg för att hämta ett nytt.
Så fortsätter man tills alla lagband är slut, då samlas lagen vid sina bon.
Alla i laget hjälps sedan åt med att lägga ut band vid band så långt det går från startlinjen. Laget som når längst sträcka med sina band vinner!
Material
- Mjukboll
Kategori
2.8 / 13 röster
Beskrivning
Magboll går till som en vanlig tagen lek med den skillnaden att den som tar har en boll. Tagaren fångar de övriga deltagarna genom att placera bollen mot deras magar. Det är inte tillåtet att kasta bollen, då gills inte bränningen utan bollen måste hållas i händerna hela tiden.Man kan undvika att bli tagen om man ställer sig mage mot mage tätt intill en annan deltagare. Då går det ju inte att komma åt med bollen!
Om man får bollen mot sin mage blir man ny tagare.
Material
- PET-flaskor
- Bollar
Kategori
4 / 42 röster
Beskrivning
Ta några PET-flaskor och ge varje flaska ett värde genom att skriva olika siffror på dem. En siffra på varje flaska.Ställ sedan upp flaskorna som käglorna står i bowling och låt deltagarna försöka välta så många de kan genom att rulla bollar mot dem.
Man får poäng genom att man lägger samman värdena på de flaskor som fallit!
Det kan vara bra att fylla flaskorna med lite vatten.
Material
- Boll
- Gymnastikbänkar
- Ärtpåsar
- Tidtagarur
Kategori
3.6 / 443 röster
Beskrivning
Gymnastiksalen delas i fyra lika stora rutor med hjälp av några bänkar ställda som ett kors. Deltagarna delas in i fyra lag som tar varsin ruta i besittning. Varje lag får sedan en hög med ärtpåsar. Lika många ärtpåsar i varje lags hög.Ledaren står sedan redo med en tidtagare och en boll. Leken börjar genom att ledaren slänger in bollen i något lags ruta och startar tidtagningen. Då gäller det för det laget att snabbt göra sig av med bollen genom att slänga in den i något annat lags ruta och så fram och tillbaka. För det lag som har bollen i sin ruta när en minut har gått förlorar en ärtpåse.
Så fortsätter man tills något lag är av med alla sina ärtpåsar eller tills det bara är ett lag med ärtpåsar kvar.
Denna lek har också kallats Eldklotet.
Annons
Material
- Mjuktennisboll
Kategori
3.8 / 13 röster
Beskrivning
Leka tafatt/datt/pjätt på en lekplats med lekställningar m.m. Den som tar ska försöka träffa någon med en mjuktennisboll, då går turen över till den som blir träffad som får jaga istället. Det är tillåtet att springa hur mycket som helst med bollen i handen, men bara den som jagar får röra bollen, annars blir man självtagen.
Bidrag från: Robert Kjellander
Material
- Plintar
- Bänkar
- Gymnastikmattor
- Mjukbollar
Kategori
4.1 / 29 röster
Beskrivning
Leken förbereds med att man delar av gymnastiksalen genom att bygga en mur längs mittlinjen bestående utav t.ex. gymnastikmattor, plintar, bockar och bänkar.Längst ner på varje planhalva nära, i linje med kortlinjen ställs en bänk med tre koner på som motståndarna under spelets gång ska försöka pricka ner.
Deltagarna delas in i två lag som tar varsin planhalva i besittning och varje lag får fem mjukbollar att börja med. Man kan dela ut fler bollar ifall spelet blir för stillastående.
Deltagarna får endast röra sig på sin egen planhalva under leken.
Vid sidan av planen har varje lag en avbytarbänk.
Spelets mål är att vinna antingen genom att pricka ner alla motståndarnas koner eller bränna ut alla motståndare från planen genom att träffa dem med en boll. Huvud och händer är fria.
De som blivit träffade av en boll sätter sig omgående på lagets avbytarbänk.
Men deltagare som sitter på bänken får i turordning som de blivit brända komma in i spelet igen ifall en motståndare blivit bränd.
(t) Ett tips är att man i muren har ett avsnitt som är byggt likt ett hästhoppningshinder med två gymnastikbänkar placerade som ett X. Så blir det en lägre sektion av muren.
(t) Om deltagarna står förnära sina bänkar för att skydda konerna kan man lägga tunna gympamattor framför som man inte får gå på.
Bidrag från: Martina
Material
- Tidtagarur
Kategori
3.8 / 25 röster
Beskrivning
Deltagarna blundar och rör sig fritt men varsamt över ett avgränsat lekområde. Händerna kan hållas uppe som stötfångare. Ledaren säger stopp och då stannar alla precis där de står men blundar fortfarande.Ledaren startar gnistan genom att klappa en valfri deltagare på axeln och säger dennes namn högt. Den som fått klappen (gnistan) öppnar ögonen och klappar i sin tur en deltagare i sin omedelbara närhet på axeln och säger personens namn.
Den som klappat (överlämnat gnistan) sätter sig sedan ned och är därmed färdig. Så fortsätter man tills alla sitter ner.
Alltså få en klapp och hör sitt namn, öppna ögonen, klappa någon annan på axeln, säg samtidigt personens namn och sitt ner.
Detta görs på tid om man vill, alltså finns det inte tid att leta runt efter någon särskild person utan det gäller att ta den person man ser först då man öppnar ögonen.
Sedan ser man om det går att klara uppgiften snabbare!
Bidrag från: Maria Pettersson
Material
- Inget
Kategori
3.6 / 29 röster
Beskrivning
En av deltagarna utses till tagare. Övriga sprider ut sig över lekområdet för att bli jagade. Blir man tagen står man helt stilla och väntar på att någon annan än tagaren rör vid en (skakar hand eller liknande). Men man måste kunna säga namnet på den som man hälsar på för att bli fri!Material
- Lekband till häxorna
Kategori
3.1 / 12 röster
Beskrivning
En eller två ishäxor utses och får lekband som visar detta. Deras uppdrag är att fånga alla skogsdjuren (resten av deltagarna) och förandla dem till is-statyer. När ett djur har blivit fångat förvandlas det till is och står alldeles stilla.Ett eller två lejon utses också bland deltagarna innan leken börjar. De utses när häxan/orna har lämnat rummet så att häxorna inte skall veta vem lejonen är.
Lejonens uppgift är att så hemligt som möjligt rädda de förstelnade djuren genom att ge dem en värmande kram så att de "tinar".
Det går att välja om lejonen skall kunna bli förvandlade tilll is av häxan eller om lejonen inte kan bli tagna.
Tips: Det går kanske att låta lejonen få låtsas bli tagna av häxorna men blir levande så fort inte häxan ser? //Micke
Till denna leken behöver ni:
Lekband till häxorna
Bidrag från: Karolina Malmborg
Material
- En rockring
Kategori
3.7 / 32 röster
Beskrivning
Deltagarna står i en ring, hand i hand. Två av deltagarna i ringen håller i en rockring.Utan att släppa taget om händerna ska alla deltagare ta sig genom rockringen och forma en ring på "andra sidan".
Material
- Inget
Kategori
3.9 / 37 röster
Beskrivning
Deltagarna delas upp i lag och lagen ställer sig bredbent i led. När startskottet går vänder förste man i varje led sig om, kryper igenom bentunneln, ställer sig upp sist i ledet och dunkar lätt personen framför sig i ryggen för att markera att man är klar.Ryggdunken skickas vidare fram i ledet, man dunkar alltså personen framför sig i ryggen tills dunken når fram till den person som nu står först i ledet. När denne blir dunkad i ryggen vänder han sig om och kryper genom bentunneln.
Så fortsätter man tills alla har krupit och förstemannen åter står först i ledet.
Material
- Inget
Kategori
3.4 / 16 röster
Beskrivning
Deltagarna delas in i jämna lag. Trots namnet fungerar leken som en vanlig stafett såtillvida att lagen ställer upp längs en startlinje och deltagarna i varje lag ska i turordning runda ett rundningsmärke och växla med en lagkompis.Det ovanliga är att ingen i laget får ta sig fram på samma sätt som någon annan redan har gjort! Så innan start måste man fördela vem som ska röra sig hur. Vem ska springa som vanligt, vem ska ta sig fram baklänges, krypa, hoppa eller liknande.
Om man så vill kan man starta stafetten utan att lagen får rådgöra före.
Material
- Lagband till tagaren
Kategori
4.1 / 21 röster
Beskrivning
I denna leken är det endast tillåtet att röra sig längs linjerna på golvet i gympasalen. Så det är en fördel om det finns många linjer!En eller två personer utses till tagare. De ska jaga de övriga längs linjerna och när de lyckas kulla någon sätter den tagne sig rakt ner på linjen och blir då en vägspärr.
En vägspärr innebär att ingen förutom de som tar får passera det stället. Alltså är det fullt möjligt att bli instängd på en linje mellan två vägspärrar och bara kan invänta att bli tagen så det gäller att röra sig smart! Den som blir kvar sist blir ny tagare nästa runda.
Man måste hålla sig till linjerna annars blir man självtagen.
Tips är att man bara får gå snabbt, inte springa. Då är dessutom risken mindre att man trampar utanför linjerna.
Material
- Inget
Kategori
3.7 / 14 röster
Beskrivning
Alla deltagare står i en stor ring. En person inleder leken genom att för sig själv välja ut en deltagare i ringen, vem som helst, att börja gå mot. Under hela vandringen till personen upprepar den som går ordet "Padda" högt.När man kommit fram till personen man valt säger man ett sista "Padda" till denne, som en inbjudan, personen svarar med "Padda" och personen som började säger "Padda" och vänder sig om och börjar gå mot någon ny deltagare i ringen.
Personen som fick inbjudan följer efter, så nu går två personer i led som säger båda "Padda" högt tills de kommer fram till en tredje person i ringen som får ett "Padda" som inbjudan.
Denne svarar "Padda" till första personen som vänder sig till sin följeslagare och säger "Padda" som i sin tur vänder sig om och blir den som går först i ledet för att välja ut en fjärde person.
Nu går alltså tre personer i ledet och säger "Padda" för att bjuda in en fjärde person. Försteman i ledet säger "Padda" till valfri person i ringen, får "Padda" till svar, vänder sig om till den som står bakom och säger "Padda", nästa person vänder sig och säger "Padda" till den som står sist.
När det som nu blir fyra personer i ett led delas ledet upp till två led med två personer i varje som fortsätter åt varsitt håll för att bjuda in nya deltagare i sina led på samma vis.
Så fortsätter leken tills alla i ringen är med i ett led och alla går runt och säger "Padda"!
Så fort ett led innehåller fyra deltagare delas det i två.